Закрыть
    Госпитализация
    круглосуточно
    График работы:
    пн.-пт.: 8:00-20:00 сб.: 09:00-18:00 вс.: выходной
Заказ обратного звонка
Заявка на прием
Киев, Глубочицкая 17 (Лукьяновская), Киев, Ревуцкого 6 (Позняки)
RU UA

Составление индивидуального рациона питания

​Правильное питание – это употребление продуктов, содержащих полезные питательные вещества для поддержания здоровья, лечения и профилактики болезней, а также улучшения самочувствия. Не существует универсального меню для всех пациентов. Наш врач-диетолог разрабатывает уникальную диету здорового питания с учетом возраста, пола, уровня физической активности, показателей здоровья и вкусовых предпочтений.
Составление индивидуального рациона питания

Принципы здорового питания


Существует пять принципов, на которых основано меню здорового питания:

  • 1.Соблюдение энергетического баланса. Врач-диетолог рассчитывает необходимое количество килокалорий в сутки для поддержания веса, похудения или набора веса.
  • 2.Оптимальное соотношение в питании белков, жиров и углеводов, витаминов и микроэлементов. При сбалансированной диете организм получает достаточное количество витаминов и минералов, необходимых для нормальной функции мозга, почек, сердца, ЖКТ и других систем.
  • 3.Разнообразный и полноценный рацион. Ни один отдельный продукт не улучшит здоровье. Поэтому в рацион включают целый комплекс продуктов, сочетание которых позволит нормализовать функцию органов. При разработке рациона питания диетолог учитывает сопутствующие факторы: наличие хронических заболеваний, возраст, состояние здоровья и аллергии на пищу.
  • 4.Соблюдение режима питания. Правильно распределенные приемы пищи предотвращают чувство голода и позволят избежать вредных для здоровья перекусов. Это также способствует контролю уровня сахара и поддержанию энергетического баланса.
  • 5.Сочетание полезных продуктов с физическими нагрузками и нормализацией сна. Занятия спортом необходимы для расхода калорий, улучшения метаболизма и преодоления стрессов. Сон – это период отдыха и восстановления организма. Поэтому правильный режим сна способствует защите от психоэмоциональных расстройств и нормальной работе мозга.

Кому и когда нужно составить рацион здорового питания?


Правильное питание является залогом здоровья и нормальной функции органов. Поэтому советуем перейти на сбалансированный рацион и соблюдать режим даже при нормальном самочувствии. Это позволит предотвратить заболевания, быть энергичным и бодрым, поддерживать иммунитет и замедлить старение.


Однако диета обязательна при следующих состояниях и заболеваниях:

  • Беременность и кормление грудью;
  • Нарушение обмена жиров и углеводов;
  • Избыточный или недостаточный вес тела;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта: язвы, гастрит, панкреатит и др.;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Сахарный диабет;
  • Почечные заболевания;
  • Подагра;
  • Телеокия;
  • Онкологические заболевания и другие патологии.

Особенности разработки диеты


Врач-диетолог разрабатывает индивидуальное меню после сбора анамнеза, лабораторных и инструментальных исследований, а также дает консультации. Специалист учитывает потребности и предпочтения, чтобы рацион питания приносил не только пользу здоровью, но и гастрономическое удовольствие. При соблюдении диеты врач контролирует состояние пациента, вносит коррективы и дает мотивацию.


Хотите купить индивидуальный рацион питания? Записывайтесь на консультацию врача-диетолога в клинику «Консилиум Медикал» на Лукьяновке (Правый берег Киева).

Преимущества
  • Услуги
    Широкий перечень услуг по медицинским направлениям. Комплексное обследование и своевременная постановка диагноза!
  • Опыт работы
    В Центре консультируют специалисты высокого класса. Всегда к Вашим услугам многолетний стаж успешной работы врачебного коллектива
  • Время
    Профессионализм и слаженность в работе всего персонала Центра, продуманные алгоритмы ведения пациентов не позволяют растрачивать Ваше бесценное время впустую
  • Технологии
    Современное медицинское оборудование делает возможным проведение, кроме стандартных, также еще и уникальных процедур, и методов диагностики и лечения
  • Цены
    Ценовая политика четко регламентирована и пациент всегда осведомлен о стоимости предстоящих диагностики и лечения
Записаться
на приём
Специалисты
нашей клиники
  • Байло Алина Евгеньевна
    Врач-гастроентеролог, врач-диетолог медицинского центра "CONSILIUM MEDICAL", кандидат медицинских наук
    Стаж работы: 7 лет
Все врачи
Оставить отзыв